Svi kortikosteroidi utiču na metabolizam ugljenih hidrata, proteina i lipida, kao i na odnos vode i elektrolita. Stoga je veoma je važno da znamo šta unosimo u organizam i u kojoj količini. Previše soli pojačava osećaj žeđi, količinu vode u organizmu što dovodi do pojave "naših" otoka. Zato je potrebno da so smanjimo na najmanju moguću meru. Ne znam kako je kod vas, ali ja sam naduvena u licu najviše ujutru kad ustanem, kao da su me pčele izujedale. Kasnije, tačnije kroz par sati otok spadne i izgledam normalnije:)
Evo nekih korisnih saveta:
- so zameniti biljnim začinima: peršunom, belim lukom, biberom,renom bosiljkom, limunovim sokom...
-ne koristiti vegetu
-izbegavati konzerviranu hranu koja sama po sebi sadrži vliku količinu soli
- izbegavati slane grickalice, brzu hranu
- uzimati sveže i smrznuto voće i povrće, kao i sveže spremljenu hranu.., jaja, neslane sireve, pirina;, krompir, peciva bez soli, razne žitaice,..
Problem sa kojim se većina nas koji imamo Adisonovu bolest bori jesu stomačne tegobe i gorušica.
Neki lekari preporučuju da se uz kortikosteroide uzima i terapija za zaštitu od stomačnih tegoba. Moram da budem iskrena..ja ih ne koristim. Nisam tabletoman..više volim prirodne lekove tačnije samom ishranom ako može..super..a može..bar kod mene:)
Preporučuje se dijetalna ishrana..ne stroga dijeta:)) nego hrana koja je bogata proteinima, sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i soli.
Ukoliko imate gorušicu izbegavajte velike i masne obroke, nemojte jesti 3-4 sata pre spavanja, ne pušiti, ne piti alkohol i kafu...(ne pušim, to ne, ali ova druga dva prijaju s vremena na vreme:))
Treba što više šetati, tačnije kretati se, ne raditi nikakve intenzivne fizičke aktivnosti odmah posle obroka(meni stvaraju mučninu tačnije hrana mi se vraća nazad). Kisela i prezačinjena hrana..ne, nikako.
Kako reagovati ako dodje do pojačanog apetita?
Bademi i lešnici su odlični za zavaravanje gladi..ali ne u velikim količinama!!
Mlečne proizvode ne izbacivati iz ishrane zbog moguće pojave osteoporoze usled primene kortikosteroida.Koristim Biofar Ca šumeće tablete, i kapam jednom nedeljno Vigantol po 15 kapi.-po preporuci mog endokrinologa.
Bakterije u organizmu
Ja generlno imam problem sa bakterijama u organizmu..stalno me napadaju:)) Kandida mi se javlja u crevima--postoji onaj test sa vodom i pljuvačkom--probala--radi:))
evo linka http://dijetaplus.com/jednostavno-otkrijte-kandidu-i-lecite-je-dijetom/
Uzimam s vremena na vreme Nistatin tablete i izlečim se.
Eserihija u mokraći....i razne druge vrste.. Odlično je ulje Divljeg origana..kupila sam ga ali nešto i ne ide uzimanje istog..mnogo je gorko..tačnije ima jak miris i ukus..ali obećavam sebi da ću se pridržavati i popiti celu terapiju- Ko god ga je koristio kaže da nema ništa bolje za borbu protiv svih mogućih bakterija a plus je prirodno http://www.origanoulje.com/
Da li vas nešto muči od navedenog?
Evo nekih korisnih saveta:
- so zameniti biljnim začinima: peršunom, belim lukom, biberom,renom bosiljkom, limunovim sokom...
-ne koristiti vegetu
-izbegavati konzerviranu hranu koja sama po sebi sadrži vliku količinu soli
- izbegavati slane grickalice, brzu hranu
- uzimati sveže i smrznuto voće i povrće, kao i sveže spremljenu hranu.., jaja, neslane sireve, pirina;, krompir, peciva bez soli, razne žitaice,..
Problem sa kojim se većina nas koji imamo Adisonovu bolest bori jesu stomačne tegobe i gorušica.
Neki lekari preporučuju da se uz kortikosteroide uzima i terapija za zaštitu od stomačnih tegoba. Moram da budem iskrena..ja ih ne koristim. Nisam tabletoman..više volim prirodne lekove tačnije samom ishranom ako može..super..a može..bar kod mene:)
Preporučuje se dijetalna ishrana..ne stroga dijeta:)) nego hrana koja je bogata proteinima, sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i soli.
Ukoliko imate gorušicu izbegavajte velike i masne obroke, nemojte jesti 3-4 sata pre spavanja, ne pušiti, ne piti alkohol i kafu...(ne pušim, to ne, ali ova druga dva prijaju s vremena na vreme:))
Treba što više šetati, tačnije kretati se, ne raditi nikakve intenzivne fizičke aktivnosti odmah posle obroka(meni stvaraju mučninu tačnije hrana mi se vraća nazad). Kisela i prezačinjena hrana..ne, nikako.
Kako reagovati ako dodje do pojačanog apetita?
Bademi i lešnici su odlični za zavaravanje gladi..ali ne u velikim količinama!!
Mlečne proizvode ne izbacivati iz ishrane zbog moguće pojave osteoporoze usled primene kortikosteroida.Koristim Biofar Ca šumeće tablete, i kapam jednom nedeljno Vigantol po 15 kapi.-po preporuci mog endokrinologa.
Bakterije u organizmu
Ja generlno imam problem sa bakterijama u organizmu..stalno me napadaju:)) Kandida mi se javlja u crevima--postoji onaj test sa vodom i pljuvačkom--probala--radi:))
evo linka http://dijetaplus.com/jednostavno-otkrijte-kandidu-i-lecite-je-dijetom/
Uzimam s vremena na vreme Nistatin tablete i izlečim se.
Eserihija u mokraći....i razne druge vrste.. Odlično je ulje Divljeg origana..kupila sam ga ali nešto i ne ide uzimanje istog..mnogo je gorko..tačnije ima jak miris i ukus..ali obećavam sebi da ću se pridržavati i popiti celu terapiju- Ko god ga je koristio kaže da nema ništa bolje za borbu protiv svih mogućih bakterija a plus je prirodno http://www.origanoulje.com/
Da li vas nešto muči od navedenog?
